Fizična vadba ima zelo pomembno vlogo pri vsakodnevni negi psov, saj neposredno vpliva na dobrobit živali, poleg tega, da pomaga pri preprečevanju določenih vedenjskih težav, kot sta stres ali tesnoba. Vendar pa ni vedno lahko ugotoviti, katera vrsta vadbe je za psa najprimernejša ali kako bi jo morali prilagoditi v vsaki življenjski fazi.
V tem članku Better-Pets.net bomo razložili koliko naj bi pes imel na danOb upoštevanju posebnih potreb vsakega posameznika bomo govorili tudi o rutini hoje, vrstah vaj za pse, ki jih lahko izvajamo, ali o tem, kako prilagoditi čas in intenzivnost telesne dejavnosti.
Prednosti vadbe pri psih
Redna vadba zmerne telesne vadbe pomaga preprečiti prekomerno telesno težo pri psih, pa tudi z njimi povezane bolezni. Omogoča tudi razvoj ustreznega mišičnega tonusa, močnih kosti in odebelitev sklepnega hrustanca. [1]Poleg tega nam bodo dejavnosti, ki spodbujajo um našega psa s pozitivno okrepitvijo, omogočile ohraniti njegove kognitivne in socialne sposobnosti aktivne, hkrati pa izboljšali našo vez z njim.
Bistveno je tudi poudariti, da bodo psi s vedenjskimi težavami imeli veliko koristi od te prakse, saj pomaga kanalni stres kopičijo in tako izboljšajo tesnoba, depresija ali destruktivnost med ostalimi.
Koliko naj pes hodi na dan?
Preden se poglobimo v telesno vadbo, se moramo naučiti, kakšne so potrebe psa po hoji, saj sta obe dejavnosti tesno povezani. Kolikokrat naj hodimo s psom? Ideal je, da med 3 in 4 sprehodi na dan, vsak po 15 do 30 minut. Pomembno je, da se pes med sprehodom lahko sprosti, povohaj in poveži Če želite.
Koliko telesne aktivnosti pes potrebuje?
Potrebe po telesni aktivnosti se zelo razlikujejo glede na starost posameznika. Vadba pri psih mora biti še posebej zmerna in se zmanjša na prakticiranje sprehodov in iger, saj lahko na tej stopnji presežek aktivnosti negativno vpliva na njihov telesni razvoj. Zelo stari psi in tisti, ki spadajo v pasme brahicefalnih psov, se bodo držali istih smernic, saj predstavljajo rizično skupino, saj je pojav intenzivnih telesnih vaj pogost pojav zdravstvenih težav.
Z vadbo lahko začnemo vaditi s psom iz 12 mesecev, kadar velja za popolnoma razvitega, vedno postopoma, da ne bi negativno vplivali na njihove kosti in sklepe, še posebej, če govorimo o velikih ali velikanskih psih.
Čeprav obstajajo nekatere pasme psov, ki so bolj aktivne od drugih, na primer belgijski malinois ali graničarski koli, se ne smemo osredotočati le na ta vidik, ampak na posebne potrebe posameznika. Za boljše razumevanje potreb našega psa vam svetujemo, da sledite tem petim korakom:
- Začeli bomo s kratkimi vadbami, da ne bi utrudili psa, se naučili poznati njegove meje in odziv na vadbo.
- Za odkrivanje vaših želja bomo izvajali različne dejavnosti.
- Združili bomo vadbo z duševno stimulacijo, da vas utrudimo fizično in psihično.
- Izognili se bomo tistim igram, ki povzročajo hiperaktivnost in tesnobo.
- Odpustili bomo vsaj en dan v tednu.
Ko ste se začeli ukvarjati s pasjim športom, svetujemo, da lastniki obiščejo veterinar vsakih 6 mesecev zagotoviti dobro zdravje psa in se izogniti nekaterim zdravstvenim težavam, ki se lahko pojavijo, na primer obrabi blazinic ali težavam s sklepi.
Kakšna naj bo vadba za pse?
Vaje je treba vedno izvajati v a primerno okolje ki spodbuja stanje dobrega počutja. Zato se moramo izogibati športu v najbolj vročih urah dneva ali na neprimernih površinah, na primer asfaltu v poletnih mesecih, saj lahko povzroči poškodbe in opekline na pasjih blazinicah.
Začeli bomo z izdelavo kratke seje, približno 10 minut, tako da se naš pes začne navajati na prakso redne telesne dejavnosti. Čas lahko postopoma podaljšujemo, vedno v skladu s pasjim sprejemom in toleranco do vadbe. Nastopili bomo odmori vsake toliko, da pes lahko mirno zadiha in se za nekaj minut sprosti. Med temi odmori vam bomo zagotovili zasenčeno območje. Če smo na progi ali krogu, lahko gremo ven, zavijemo in se vrnemo.
Za konec moramo poudariti, da nikoli ne bi smeli telovaditi, če naš pes prej ni opravil svojega posla, poleg tega pa mu moramo po končani seji pustiti čas počitka, da bo sprostite se pred odhodom domov.
Vrste vaj za pse
Za konec bomo omenili nekatere dejavnosti, ki jih lahko izvajamo s psom:
- TekTek s konstantnim tempom je dober način za vadbo s psom. To je lahko zanimivo pri odraslih psih z visoko stopnjo aktivnosti. Kasneje ga je treba kombinirati z vajami za duševno stimulacijo.
- Canicross: je profesionalni način tek s psi in se običajno izvaja v gorskih okoljih. Obstajajo regijska, državna in mednarodna prvenstva.
- Kolo: ugodnosti so podobne tistim tekGre pa za dejavnost, ki zahteva predhodni začetni čas, v katerem se bodo izvajali osnovni ukazi za komunikacijo s psom in za varno in udobno gibanje za oba. Ni priporočljivo pri psih z vedenjskimi težavami, kot sta strah ali agresija.
- Poiščite žogo ali fresbee: Preden se lotimo te vrste vadbe, moramo svojega psa naučiti iskati in prinesti žogo. To je popolna aktivnost, ki psu omogoča aktivno vadbo, vendar lahko povzroči stres in tesnobo, če med vadbo ni prekinitev.
- Plavati: to je možnost, ki nam omogoča, da v celoti vadimo svojega psa, hkrati pa zagotavljamo bogatejše okolje, polno dražljajev za interakcijo.
- Okretnost: ta pasji šport združuje poslušnost in telesno aktivnost, zato bomo v tem primeru zagotovili dober odmerek duševne stimulacije. Pomaga pri povezovanju z lastnikom in je odličen način za aktivno vadbo.
- Usposabljanje in usposabljanje psov: poučevanje naših pasjih trikov in različnih ukazov nam pomaga ohranjati njegov um aktiven. Poleg tega nam omogoča, da vas utrudimo brez intenzivne vadbe. Zelo priporočljivo je, da vsi psi tedensko vadijo.
- Propriocepcija: Običajno se izvaja v specializiranih centrih, na primer v ograjenih prostorih za šolanje psov, in se dela s pomočjo različnih elementov, na primer žog, obročev ali drugih površin. S pozitivno okrepitvijo se pes nauči izogibati elementom ali sodelovati z njimi, hkrati pa pridobi samozavest, se nauči vaditi ravnotežja in izvajati čute. Namenjen je psom s strahovi, negotovostjo in drugimi vedenjskimi težavami.
- Treking: je dobra izbira za tiste pse, ki se zaradi omenjenih športov ne počutijo motivirane, saj je to veliko bolj svobodna in sproščujoča dejavnost. Pes bo prejel veliko duševne stimulacije iz okolja
Zdaj veste, kako oceniti potrebe vašega psa, kaj morate upoštevati pri začetku vadbe in nekaj idej, ki vas navdihujejo. Ali se s svojim psom ukvarjate s športom? Ali nam želite pustiti svoje ideje, dvome in predloge? Potem ne oklevajte, napišite nam komentar!
Če želite prebrati več člankov, podobnih Koliko telovadbe bi moral imeti pes na dan?, priporočamo, da vstopite v naš razdelek Šport.
Reference- Kiviranta, Ilkka, et al. "Zmerna tekaška vaja poveča glikozaminoglikane in debelino sklepnega hrustanca v kolenskem sklepu mladih psov beagle." Revija za ortopedske raziskave 6.2 (1988): 188-195.
