V Združenih državah Amerike, Aziji in Evropi se vse več ljudi odloča, da se pridruži zdravim pobudam, kot je na primer joga, sproščujoča in pozitivna dejavnost. Toliko, da lastniki koristi te dejavnosti prenesejo na svoje hišne ljubljenčke.
Joga za pse, znana kot Doga, postaja pojav, v tem članku Better-Pets.net vam bomo pomagali z razlago, iz česa je sestavljen, vam bomo ponudili nasveti in nekaj osnovnih drž.
Joga za pse nastane, ko Suzi Teitleman, učiteljica joge, opazuje njene hišne ljubljenčke, ki jo posnemajo med vsakodnevnimi vajami. Odkrila je, da imajo koristi od nje, zato se je odločila ustvariti "Yogga Doggie Style". Če želite izvedeti več, preberite ta članek Joga za pse z vajami in nasveti.
Kaj je joga za pse?
Joga za pse ali Doga je sestavljena iz vadite jogo, prilagojeno družbi hišnega ljubljenčka interakcijo z njo. Pri vadbi joge za pse ne smemo omejevati dihanja, ravnotežja in ne spreminjati ritma vadbe.
Ko govorimo o Dogi, se za vsakega izvajalca nanašamo na drugačno izkušnjo, saj vsi psi ne bodo vključeni na isti ravni ali se ne bodo mogli prilagoditi na enak način.
Vadba joge za pse je koristna za vas in vašega ljubljenčka, saj spodbuja sprostitev, dobro počutje in telesni stik. Od takrat je to zelo priporočljiva praksa zmanjša nekatere simptome:
- preobčutljivost
- depresija
- anksioznost
- stres
- fobije
- hiperaktivnost
Kaj je potrebno, da začnete vaditi jogo s psom?
Za začetek vadbe joge za pse ali doge ne potrebujete veliko, bistveno je, da ste s svojim hišnim ljubljenčkom. Poiščite sproščeno mesto, ga nastavite z nežno glasbo in si pomagajte z videom ali preprogo, če menite. Čas je za začetek!
Kako začeti sejo Doga
Zagotoviti moramo, da je prvi vtis o psu pozitiven, da se želi ponoviti še drugič. Prostor bomo pripravili in povabili bomo svojega psa, da pride in se sprosti zraven nas.
Naj se ustali in začne z njim vzpostavljati fizični stik: z rokami se lahko dotaknete njegovega hrbta, nog ali stopal. Poiščite udoben položaj, ki ga lahko združite s svojim najboljšim prijateljem in poskusite ustvarite trenutek tišine in tišine. Poskusite slediti določeni harmoniji med sejo, tako da se pes maksimalno sprosti in začuti prednosti joge v svojem telesu.
Ali se vaš pes ne sprosti? Preizkusite nekaj sprostitvenih vaj za pse, da bo vaš najboljši prijatelj to vrsto dejavnosti povezal z mirom.
Ustvarite svojo rutino Doga
Čeprav lahko najdete zelo različne ideje za vadbo joge za pse, je resnica taka morate najti tisto, ki vam najbolj ustreza. Začnite s preprostimi položaji, ki plašno vključujejo vašega psa, da jih sprejme, nato pa lahko nadaljujete z drugimi, bolj zapletenimi, ki mu bodo zelo koristili.
Rapport
To ni vedno mogoče, včasih pa najdemo pse radi posnemajo naše drže. Odvisno bo od psa in njegovega zanimanja za jogo.
Resnica je, da zelo dober znak za opozarjanje, da naš pes sledi našim vajam, pomeni, da prinaša koristi ali vsaj, da uživa v tej dejavnosti. Kakorkoli, to je čudovit način preživljanja časa z našim hišnim ljubljenčkom.
Spodaj objavite svojo fotografijo ali izkušnje, če s svojim psom vadite tudi jogo!
Če želite prebrati več člankov, podobnih Joga za pse - vaje in nasveti, priporočamo, da vstopite v naš razdelek Igre in zabava.
